Техника антицеллюлитного массажа на бедра

massage1Антицеллюлитный массаж особо востребован в зоне бедер, ягодиц, именно там слои жира не уходят без последствий в виде апельсиновой корки. Заниматься спортом уже не достаточно, если ваши ягодицы испытали на себе последствия лишнего веса – целлюлит.

Массаж нужно выполнять по специальной технике – простых, неуклюжих движений. Если вы не уверены в своих силах, то антицеллюлитный массаж Челябинск сделает это в самых лучших традициях.

Так что же надо? Сперва примите контрастный душ, это поможет подготовить кожу, жир к серьезному испытанию.

Чтобы массаж был действительно эффективным, купите крем от целлюлита. Их приобрести можно почти везде аптеке, косметическом магазине, универсаме. Изучите состав, не пытайтесь взять первое попавшееся средство, да подешевле. И не обязательно брать дорогое, найдите оптимальный вариант.

Начинайте процедуру с колен, ведите из этой области кожу вместе с жиром к ягодичным складкам. Проделывайте это с наружной, внутренней стороны. Всего потребуется повторить движение 4 раза.

Переходите к бедрам, ягодицам – не жалейте себя. Кожу надо щепать, дергать. Представьте, что вы руками замешиваете тесто, а тесто – это целлюлит. Мягкие, плавные движения делают процедуру не эффективной. Только жесткие движения.

Если после массажа кожа покраснела и стала горячей, не пугайтесь. Значит, вы все сделали как надо, жир начал сдавать позиции. Помните проделывать процедуру надо регулярно, хотя бы два раза в неделю.

Похожие записи

  • Преимущества игрушек ручной работыПреимущества игрушек ручной работы Мягкие игрушки выступают в качестве отличного подарка и оригинального украшения любого помещения. Как утверждают педагоги, для малыша игрушка является способом познания окружающего мира, […]
  • Особенности и достоинства кованых воротОсобенности и достоинства кованых ворот Владельцы загородных домов зачастую используют кованые ворота. Такие конструкции придают оригинальность участку, защищают территорию от незваных гостей, привлекают внимание соседей […]
  • Нелегкий выбор охотничьей собакиНелегкий выбор охотничьей собаки Чтобы правильно выбрать собаку, охотнику необходимо определиться, для какой охоты она нужна. Если для того, чтобы погонять уток или зайцев, то подойдет сеттер или пойнтер. Охотиться […]
Интересные записи
Новые статьи

Copyright © 2015. All Rights Reserved.